2009-06-26 ■ 朝 シリアル コーヒー 眠くて味がしない 昼 サンドイッチ クリームパン コーヒー牛乳 夜 鮭のムニエル ご飯 味噌汁 明日以降の予定 フレンチトースト お米2合 納豆 まいたけと豆腐のステーキ